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계란이나 두부, 생선으로 보충하면 되지 뭐 하면서 무시 했는데, 요즘 같이 짐에 못가고 집에서 운동을 하니 근손실이 걱정도 되고, 여튼 프로틴을 찾다가 인스타에서알게된 여성 트레이너 분으로 부터 추천을 받아서구입하고 일주일째 복용 하고 있습니다. 물만 타먹어도 될 정도로 달아요. 저는 두유와 섞어 먹는데단맛을 원하시면 두유와중간은 일반 흰우유도 괞찮습니다. 물은 약간 심심 할 수 있는데 그럭저럭 먹을만 합니다.
우유보다 훨씬 먹기 좋아요.
우유를 더 탔는데도그 단맛이 엄청 느켜져요제티보다 더달아요. 단맛에 쵸코맛이 가려질정도옝단백질은 처음이라서잘몰라요 비교할수가 없어요. 아 예전에 허벌꺼 먹어본적있는데 이렇게 안달았던것같은데누구 혹시 아시나요. 달아서먹으면 살 더찌는거 아니겠죠. 저는 가끔 헛구역질 나고 먹기 너무 싫지만 그렇다고 못 먹을 맛은 아니에요. 우유는 모르겠지만 일단 물에 탄거는 원샷 다른 분께 우유에 타서 드렸더니 이상한 향 안 나고 맛있다고 하시더라고요. 알고봤더니 예전에 먹었던 프로틴인데 유청단백질이 아니라 식물성 단백질 함량이 더 높고유청단백질 함량이 낮았어요. 단백질 함량이 중요한게 아니라 '유청단백질'이냐 식물성 단백질이냐가 더 중요했던거죠.
프로틴은 맛도 거부감 없이 무난하고 단맛이 납니다.
물에 잘 용해되어서 좋습니다. 섭취후에 속도 괜찮네요. 운동안할땐 안먹고있어서.스푼은 있는진 모르겠습니다. 통이 엄청 커서 34명이 먹어도될거같아요. 신랑은 운린이라서 우선 이거 사달래사 사줬는데 확실히 몸에 근육이 불어나긴 하는것같아요. 운동 전과 운동 후가끔씩 출출할때도 마셔도 된다고 트레이너쌤이 그러셔서 출출할때도 타먹습니다. 유당이 좀 높아서 단거겠지만그래도 이왕 프로틴 먹는거 맛있게 먹는거 어떠실까요? 일닷 맛평가는 단 초코우유 맛이에요.참고로 저는 식사대용이라 물보단 우유에 타서 마시니 딱 초코우유 맛입니다. 생각보다 더 더 달아요.
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그리고, 일반 다이어트 쉐이크보다 단백질함량이 높아 선택했구요.만족합니다. 저녁대용으로 먹으니 살빠지네요. 급찐급빠로 딱.꾸준히 먹어보려구요 최근에 살이 많이 쪄서 다이어트용과 건강, 목적으로, 구입햇어요. 단백질은 소화흡수가 중요한데 이건 분리유청단백과 농축유청단백이 같이 들어가있는 황금비율이더군요. 기분 탓인지 모르겠지만 덜지치고 근손실도 막아주는것 같은, 우유에 타 먹으면 맛있고 물에 타서 먹어도 아주 좋습니다. 그런데 좀 너무 달더라고요. 제가 좀 당이 있어서 솔직히 걱정은 되는데요. 엄청 달다. 너무달다.
프로틴은 익숙해 지면 좋아요.
근데 익숙해지면 괜찮다. 맛있으려고 먹는거 아니니까.하루에 한번만 닭가슴살이랑 같이 먹고 있다. 그러다가 하루동안 식사가 부진한 날에는 두번 먹고있어요. 단백질량도 좋고 다좋아요. 그런데 아무리 뒤져봐도 스푼이 없네요. 담번에 시킬땐 스푼꼭 넣어주세요. 아들이 먹고 운동할때 도움받으려고 구매했어요. 효과는 조금 먹고 난뒤 후기 올릴께요. 운동할때 보충할 단백질용으로 구입했습니다. 단백질쉐이크는 첫 입문이라 거부감없이 달달한 초코맛으로 구매했는데적당히 달고 좋아요.
우유랑 먹으면 그 단만이 더 많이 날 것 같지만 그렇게 못먹을 정도는 아닌 적당히 맛있었고 특히 잘 녹아서 좋았던거 같습니다. 예전에 먹어봤던 제품은 우유, 물 둘다 잘 안녹아서 좀 덜 섞었다 싶으면 덩어리로 먹히기도 했는데 이건 잘 녹아들더라고요. 근데 전 단거 좋아해서 맛있네요. 우유 400미리정도에 2스푼 태워먹는데 괜찮네요. 양은 통꺽이는 어깨부분에서 5센치정도 아래까지 담겨있어요. 맛도있고 먹을만해요 다른 제품도 시켜먹어봤는데 맛은 이게 제일 좋습니다. 맛에대한 개인적의견은단백질특유의 느끼함이 없고제티보다 고급스런 코코아맛오히려제티보다 맛이 달다.초코를 좋아하지 않는 나지만어 맛있네 하며 먹을수 있는정도입니다. 운동 전, 후 마시면 근육이 생성되는데 도움을 준다니단백질 쉐이크는 꾸준히 먹고 있어요. 헬스장에서 관장님 추천으로 먹었던 쉐이크 품절이라이걸로 주문했어요.
열심히 먹어야 할것 같아요.
운동을 시작하면서 닭가슴살을 챙겨먹기에엄청난 한계가 예전에 보충제로 편하게 먹었던 기억이있어서바로 질렀습니다. 다들 너무 달다고 계량스푼이 바뀌었다고 한스푼을넣냐 두스푼을 넣냐그런말이 있더라구요. 맛은 조금 다르지만, 먹기 역하거나 그러지 않으니잘 챙겨 먹으려고요. 쉐이크 통에 넣어서 먹으니 물에도 잘 녹고 괜찮아요. 타브랜드비해 1회 단백질제공양이 높은편입니다. 평소 단백질섭취를 음식으로 하려면 쉽지않은데 간편하게 쉐이크로 먹으니, 건강도 챙기고 맛도 챙겨서 참 좋습니다. 흰우유 안먹던 중딩아들이 이제품을 타서 운동전후로 열심히 먹네요. 삐쩍 마른 몸이 싫어서 근육 키운다고 운동을 시작했는데 이거 먹기 시작한지 한달 정도 된듯한데 이두박근, 삼두박근에 복근까지 매일 자랑입니다. 가격이 비싸긴 하지만 맛은 정말 좋네요. 초코향이 강한게 달고 맛있습니다. 처음에 물에 타 먹다가 우유가 좀 남아서 우유타서 먹으니 완전 신세계네요. 이제 우유 없이는 못 먹겠습니다. 맛코로 냄새를 먼저 맡으면 단백질 특유의 냄새는 분명 납니다. 만,입에 넣는 순간 초코맛이 강렬하게 납니다.
아주 강려크하게 단것 좋아하는데도 이건 진짜 너무달다 싶을 정도로요. 높은 함량의 단백질이 들어가있어 채우기 쉽더라구요.저는 오전 운동을 하고 요 제품과 구운계란 한개를 먹습니다. 처음 개봉할 땐 숟가락이 없어 당황했었지만 비닐장갑을 끼고 휘저으니 숟가락이 잡히더라구요. 이제 한통 다 먹어가서 재구매 하려고 왔습니다. 온김에 후기도 간략하게 작성하구요일단 저는 운동은 많이 해봤지만 단백질이나 식단이나이런건 안해봤어요. 느끼한거 잘먹는편인데 상관없이 느끼하면서 엄청 달아요. 그나마 가격대비 양은 많네요. 그래도 샀으니 더 먹어볼생각입니다. 효과만 좋다면 상관없는데 먹기 꺼려지기는 하네요. 맛도 향도 좋고, 든든해서 식사한끼로도 충분하구요.저녁에는 물에 쉐이크 먹습니다.
저녁운동 갈때는 가기전에 한잔마시구요.운동없을때는 식다대용으로 한잔하기도해요. 초콜릿맛을 싫어해서 쉐이크랑 섞어 먹어서 본연의 맛은 잘 모르겠는데 비릿한 이런 맛은 없고 맛있어요. 로켓배송 좋아하는데 같은 가격인데 쉐이크통을 안줘서 이왕이면 통 주는 여기서 주문했습니다. 두스푼 정량 넣으면 정말 달달하고 쿠키냄새도 나요 신기방기 . 다만 양이 무진장 많아서 끝까지 먹을 수 있는가 약간 걱정되지만 운동도 꾸준히 보충제도 꾸준히 도전해보려고요. 운동하면서 보충제를 잘 안 챙겨 먹는 스타일인데 .아르기닌 성분이 들어있다해서 . 구입해 봤습니다. 저는 평소에 장이 안좋았던터라 보충제를 먹으면 설사를 하거나 속이 더부룩해져서 먹기에 힘들었습니다. 다른제품에 비해 목넘김이 좋아요. 마시고나서 입안에 이물감도 덜한것같구요 단, 개인적으론 조금 덜 달았으면 좋았을것 같네요. 오늘 받아서 우유 500ml에 한숟갈넣어서 타먹었는데 아죠 달달하니 참맛있네요. 제티타먹는거같아요.
다이어트에 좋은 프로틴 입니다
다이어트중 기분우울할때 딱 좋을거같아요. 아직 운동 후에 섭취하거나 해보진 않고 배송 왔길래 시험삼아 저녁 식사때 1회 권장량 물에 타서 먹어봤습니다. 개인에 따라 단맛이 느끼하게 느껴질수는 있겠다 싶은데 저는 거부감이 없었던 것 같네요. 남편은 저지방 멸균우유 200미리 80칼로리에 타먹어요. 깐깐한 남편도 좋아하는거보니 대부분 만족하실만한 제품일거같아요. 맛보라고 하도그래서 쵸큼 맛보니 진짜 달디단 초코우유같더라구요. 초코처돌이라 다이어트 할때 아주 고역이었는데 그나마 좀 충족해주네요. 단백질 먹기싫을때나 부족할때 먹어주는데 꿀떡꿀떡 잘 넘어갑니다. 가격이 좀… 눈물이라 별하나 빼요. 근육은 줄고계란, 닭가슴살, 두부로는 채우기 힘들더라구요.그렇다고 유명제품을 먹기엔 비용 부담이 있더라구요.
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그래서 며칠간 리뷰를 보고 단백질 함량도 보면서 선택하게 되었어요. 사실 다른거는 별로 안먹어봐서 좋운지 별로인지는 모르겠지만 일단 맛이좋습니다. 물에 타먹어도 우유에탄 제티맛이랄까. 보충제를 잘 모르겠지만 믿음이 가서 4번째 구매해서 먹고있습니다. 단백질뿐만아니라 여러가지 필요한 영양이 있어서 굳이 다른 영양제 안먹어서 좋구요. 매번 약간씩 다른 느낌입니다. 식단조절하는 까다로운 남편이 부탁해서 사봤어요. 예전에도 이런 사료만한걸 사가지고는 반도 못먹고 죄다 버린적이 있어서 이번엔 얼마나 가려나 하는 맘도 있었는데요. 운동하면서 먹으려고 샀는데 맛 괜찮네요. 다른제품보다 단백질 함량이 많아서 좋아요. 다이어트에 식사대용으로 먹으려고 찾았어요. 여러제품들이랑 많이 비교했는데 단백질이 타제품들에 비해 많이들어있는 점이 좋아서 선택하게 되었습니다. 고강도 운동인 크로스핏시작하면서 단백질의 중요성을 깨닫고급하게 시킨 단쉐입니당김종국을 믿고 묻지도 따지지않고 시켰는데이거 왜이리 맛있나요. 한달동안 헬스하면서 아침에 1스푼 타먹고 퇴근 후 운동하고잠들기 전 1스푼 타먹었어요.
열심히 프로틴 먹고 있어요
스푼은 1스쿱에 25g이었거로 기억합니다. 보충제 먹기 전 인바디결과와보충제 먹은 후 인바디결과 근육량 증가와 체지방 감소효과가한눈에 알수있더라구요. 초코우유나 코코아랑은 거리가 좀 많이 멀고 향이 너무 다릅니다. 물에 타서 먹으니 제로콜라의 인공 향 비슷한게 엄청 나고, 삼키고 나면 쓴 향과 맛이 엄청 올라옵니다. 무리하게 굶거나 1일1식 이런거나 해봤지단백질을 먹거나 이런건 처음이었거든요운동은 일주일에 4-5 번 정도 헬스장 가서 운동하고두스쿱44g 에 물 250ml 정도 넣어서 하루 한잔 정도 마시고 최근에는 아침에 씨리얼에 우유200에 한스쿱 넣어서아침에도 먹기 시작했어요. 바나나맛 먹어보았지만 향도 좀 그렇고 맛도 그렇고 초코는 재구매인데 냄새만 좀 그렇지 맛은 좋습니다. 저지방우유에 타먹으면 초코우유라고 해도 됩니다.